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        <title><![CDATA[LES TRAINES SAVATES]]></title>
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        <description><![CDATA[blog de l'association de randonneurs &quot;les Traines Savates&quot; de St andr&eacute; de Sangonis ]]></description>
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    <title><![CDATA[Création du site de l'association]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2024/09/creation-du-site-de-l-association.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 18:54:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, l'aventure se poursuit sur le nouveau site de l'association: LES TRAINE-SAVATES – LES TRAINE SAVATES Version 2 ]]></description>
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    <title><![CDATA[PROGRAMME RENTREE ]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2024/08/programme-rentree.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 31 Aug 2024 11:14:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 08 Décembre : Yvan La montagne de la Fage 16km, 870m dénivelé, 5h00 Dimanche 22 Décembre : Élisabeth Sorbs ou La Vacquerie 17km ou 15 km , 500m ou 450m dénivelé, 5h ou 4h30. ]]></description>
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    <title><![CDATA[Dernière sortie de la saison: l'Arborétum de Cazebonne]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2024/07/derniere-sortie-de-la-saison-l-arboretum-de-cazebonne.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 02 Jul 2024 17:49:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici la description de la sortie que nous fait Yvan, guide du jour: Nous n'étions que 4 sur cette balade (Sarah, Valérie, Bruno et moi). Rando très adaptée à cette période de l'année car très ombragée à part le début qui se fait sur une magnifique crête... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Repas fin de saison 2023/2024]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2024/06/repas-fin-de-saison-2023/2024.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 09:51:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La saison s'est terminée par un traditionnel repas de fin d'année. Au programme: Apéro, buffet froid, dessert et bonne ambiance! Quelques parties de pétanque sous un beau soleil estival et des conversations enjouées. Bref, une journée fort agréable afin... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les arches des Salces]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2024/06/les-arches-des-salces.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 05 Jun 2024 16:48:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous! Dimanche 2 juin, nous sommes partis aux Salces pour découvrir des coins cachés et des curiosités géologiques inattendues. Vous me suivez? je vais vous montrer ça! Nous nous garons sur le parking du site de Cantagal reconnaissable à son... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Week-end rando à Formiguères, jour 1]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2024/05/week-end-rando-a-formigueres-jour-1.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 May 2024 15:16:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou! nous sommes partis en week-end dans les Pyrénées: trop bien! nous étions au Gite de la Dressère, à Formiguères: trop bien aussi! la météo nous fut clémente: trop bien encore! l'ambiance était super: trop trop bien aussi! Bref, vous avez compris,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Week-end rando à Formiguères, jour 2]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2024/05/week-end-rando-a-formigueres-jour-2.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 May 2024 15:16:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après une bonne nuit au gite et un très bon petit déjeuner , nous partons pour la grande randonnée du dimanche. Je vous donne le lien pour aller sur le site du gite La Dressère de Formiguères, tenu par Laurence. L'accueil est vraiment chouette, la cuisine... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Week-end rando à Formiguères, jour 3]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2024/05/week-end-rando-a-formigueres-jour-3.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 May 2024 15:15:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour! encore une bonne nuit et un solide petit déjeuner et nous voilà partis! Un dernier au revoir à notre hôte Laurence dont nous avons apprécié l'accueil chaleureux et nous voici en route pour Sansa. Nous avons décidé de profiter du soleil de cette... ]]></description>
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    <title><![CDATA[St Guilhem le désert ]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2024/05/st-guilhem-le-desert.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 May 2024 17:15:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le dimanche 5 mai, les Traines Savates sont partis faire une randonnée sur les hauteurs de St Guilhem le désert. Un petit mot de Nicole, la guide du jour sur cette belle journée de randonnée: Grand beau temps, plutôt chaud... Départ rando du bas de la... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les Salces/Col du Vent]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2024/04/les-salces/col-du-vent.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 27 Apr 2024 09:25:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, bonjour! Etant partie vers d'autres aventures, je n'ai malheureusement pas pu participer à la sortie au Col du vent le dimanche 14 avril. Je vous fais cependant un petit compte rendu avec les photos d'Yvan. Une équipe de choc au départ, au Col... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Roquefort ]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2024/03/roquefort.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 Mar 2024 13:11:56 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou tout le monde! -Au fait, c'était quand la dernière sortie des Traines Savates? Et bien, c'était le dimanche 17 mars, jour de la St Patrick. -c'était où? A Roquefort sur Soulzon, dans l'Aveyron. Village célèbre pour son fromage. -Combien de Traines... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vissec - Navacelles ]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2024/02/vissec-navacelles.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 15:58:15 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous! Le dimanche 18 février, nous sommes allés à la limite du département pour une randonnée entre Hérault et Gard, avec un départ de Vissec: charmant village dans les Gorges de la Vis. Un bon groupe aujourd'hui: nous sommes 11 et René est... ]]></description>
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    <title><![CDATA[De Mélanque au Puech Haut]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2024/02/de-melagues-au-puech-haut.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Feb 2024 15:33:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le dimanche 4 février, les Traines Savates n'ont pas eu peur de me suivre et parcourir avec moi cette belle randonnée de 14 km et 570 m de dénivelé, sur les hauteurs de St Etienne de Gourgas. Bravo à tous! Nous nous sommes garés au village, juste au début... ]]></description>
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    <title><![CDATA[&quot;Fontès, autrement&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2024/01/fontes-autrement.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 27 Jan 2024 14:45:54 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 21 janvier, nous étions 8 pour une randonnée originale à Fontès. Près de 17 km et 460 m de dénivelé. Génial! Allez, venez, je vous emmène! ça démarre du village, près de la cave coopérative ... on commence par visiter tranquillement Fontès Mallotus... ]]></description>
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    <title><![CDATA[&quot;les 3 C, balade à Caussiniojouls&quot;]]></title>
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    <pubDate>Wed, 24 Jan 2024 17:25:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le dimanche 14 janvier, 9 Traines Savates sont partis à Caussiniojouls, dans le Faugérois, pour une randonnée concoctée par notre cher président Yvan, guide du jour. Nous partons du village puis, nous allons d'un bon pas vers l'ouest, pour monter progressivement... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Avène, la plaine de Sadde ]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2023/12/avene-la-plaine-de-sadde.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 Dec 2023 14:27:46 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous! Le dimanche 17 décembre fut la date de la dernière sortie dominicale des Traines Savates! Nous étions 11 pour cette belle promenade sur les hauteurs d'Avène. Nous nous retrouvons sur le parking du village et c'est parti ! Il fait frais... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Octon ]]></title>
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    <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 10:28:03 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le dimanche 3 décembre, huit Traines Savates sont partis à Octon pour une belle randonnée sous un soleil lumineux et avec des températures clémentes. Allez, c'est parti! Par de belles pistes, il faut monter jusqu'au plateau de Carols. Pause café près... ]]></description>
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    <title><![CDATA[&quot;Canari - Col vert&quot;, Ceilhes et Rocozels]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2023/11/canari-col-vert-ceilhes-et-rocozels.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 Nov 2023 15:27:19 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pas de succès pour cette sortie .... dommage! Du coup, nous sommes partis seulement à 4 pour cette belle randonnée sous un soleil magnifique!!! Il s'agissait de cumuler les deux parcours: "Le Canari" et "Le Col vert" en une seule boucle. Pari réussi pour... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gabian: la grotte de Caramau ]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2023/11/gabian-la-grotte-de-caramau.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 17:01:17 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous! Ce dimanche 5 novembre, comme la météo était assez incertaine, nous n'avons pas voulu aller trop loin et c'est ainsi que 16 Traines Savates sont allés à Gabian pour faire la randonnée passant par la grotte de Caramau. Nous avions déjà... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les crêtes de Vissou - Cabrières]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2023/11/les-cretes-de-vissou-cabrieres.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Nov 2023 17:02:03 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous! le dimanche 22 octobre, les Traines Savates sont partis à Cabrières pour randonner sur le parcours "Les crêtes de Vissou". Belle balade sous le soleil d'automne de 12 km et 400m de dénivelé. Voici quelques photos de la sortie: Les Traines... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARCHE ROSE]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2023/10/marche-rose.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 08:37:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce dimanche 15 octobre, nous avons organisé, avec la Ligue contre le Cancer, une Marche Rose à St André de Sangonis. Encore un franc succès pour cette 2ème édition! 315 participants, une organisation au top, une belle météo.... bref, une très belle journée... ]]></description>
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    <title><![CDATA[La 41ème fête de la randonnée à Lunas, Hérault]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2023/10/la-41eme-fete-de-la-randonnee-a-lunas-herault.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 15:18:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Plusieurs Traines Savates sont allés à la fête de la randonnée qui se déroulait à Lunas ce dimanche 8 octobre. Très belle journée ensoleillée, organisation au top, accueil chaleureux, bref, un évenement qu'il ne fallait pas rater, pour tous les randonneurs... ]]></description>
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    <title><![CDATA[St Gervais sur Mare: &quot;St Gervais et ses hameaux&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2023/10/st-gervais-sur-mare-st-gervais-et-ses-hameaux.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 14:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le dimanche 1er octobre, sortie à seulement deux randonneurs pour les Traines Savates. Cette fois, il s'agissait d'une jolie boucle autour de St Gervais sur Mare, en passant par Andabre et Mècle. Voici quelques photos de la sortie: Petite grimpette en... ]]></description>
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    <title><![CDATA[La Vallée des Arômes, Hérépian]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2023/10/la-vallee-des-aromes-herepian.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 16 Sep 2023 10:42:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous! le dimanche 24 septembre nous sommes allés découvrir ensemble l'oenorando intitulée "La Vallée des Arômes", à Hérépian. Très belle journée ensoleillée mais peut -être un peu chaude pour marcher, surtout l'après midi! Nous nous sommes garés... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les Cascades d'Orgon]]></title>
    <link><![CDATA[https://trainesavates.over-blog.com/2023/09/les-cascades-d-orgon.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 16 Sep 2023 09:24:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous! Pour le 1ère sortie de la saison, les Traines Savates sont partis vers l'Aigoual parcourir la randonnée des cascades d'Orgon. Belle journée de balade pour nos 10 randonneurs et donc une jolie reprise placée sous le signe de la bonne humeur... ]]></description>
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